Fitness & Gymnastik – gemeinsam aktiv in jedem Alter

Unsere gemischte Sportgruppe ist für alle da – von etwa 20 bis 90 Jahren! Bei uns steht nicht der Leistungsgedanke im Vordergrund, sondern die Freude an Bewegung, Fitness und einem aktiven Miteinander.

Mit abwechslungsreichen Übungen trainieren wir Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Dabei wird das Training so gestaltet, dass jede und jeder im eigenen Tempo mitmachen kann. Übungen lassen sich individuell anpassen, sodass sowohl Einsteigerinnen und Einsteiger als auch sportlich Erfahrene auf ihre Kosten kommen.

Neben der körperlichen Fitness kommt auch der Spaß nicht zu kurz: Wir bewegen uns gemeinsam, motivieren uns gegenseitig und genießen die gesellige Atmosphäre in der Gruppe.

Egal, ob jung oder älter, fit oder Wiedereinsteiger – alle sind herzlich willkommen!

Trainingszeit in der Sporthalle der Blexer Grundschule :

Montags von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Unsere Übungsleiterinnen Christa Perkin und Yvonne Solbrig freuen sich auf euch.